Auf unserer neuen Homepage finden Sie jetzt auch alle Kurstermine unter – Termine/Kalender!
Wenn Sie unsicher sind, ob der Kurs stattfindet – hier finden sie auch ganz kurzfristig eine Antwort 😉

Gerne möchte ich Ihnen noch eine Empfehlung aus unserem Präventionsangebot zukommen lassen:
Kennen Sie Pilates?
Wir bieten zwei Kurse am Freitag an – am Vormittag um 9.30 Uhr und abends um 20 Uhr.
Pilates ist ein sanftes Kräftigungstraining für ein starkes Körperzentrum.
Dazu gehören die Beckenboden-, Bauch-, und Rückenmuskulatur.
Diese Muskelgruppen (auch Powerhouse genannt) bilden ein Muskelkorsett, das unsere Wirbelsäule schützt.
Es handelt sich bei unserem Kursangebot um ein ganzheitliches Trainingskonzept, bei dem die Bewegungsqualität im Vordergrund steht.
Neben der Muskelkräftigung wird auch der Geist, die Atmung, die Beweglichkeit, die Koordinationsverbesserung und die Verbesserung der Körperhaltung angesprochen.
Pilates findet ebenfalls Anwendung bei Rückenschmerzen.
Geleitet wird dieses schöne Kursangebot von Lena Landenberger-Müssle, sie ist Sport- und Gymnastklehrerin, sowie Sporttherapeutin – hier sind Sie in besten Händen!

Weitere Informationen, Anmeldung und Beratung erhalten Sie in der Geschäftsstelle des TSV Waldenbuch – Telefon 27618, mail info@tsv-waldenbuch.de, oder persönlich am Donnerstagvormittag bei Frau Deinaß.