Starten Sie mit uns bewegt ins Frühjar!

Lassen Sie die Frühjahrsmüdigkeit erst gar nicht an sich ran – mit Bewegung an der frischen Luft schaffen Sie hierzu die besten Voraussetzungen.

Bei unseren Kursen macht dies in einer angenehmen Gruppe zudem besonders viel Freude!

Wir bieten Ihnen nach den Osterferien einen neuen Kurs Brain-Walking, inklusive dem neuen Trend „Waldbaden“ an. Der Kurs Fit mit Baby benötigt noch weitere Anmeldungen zum Start! Faszien-Yoga startet neu von April-Juli am Freitagvormittag.

Brain-Walking:

Herzkreislauftraining, Entspannung, Koordination und Gehirntraining werden phantasievoll miteinander verbunden. Brain-Walking steigert Ihre geistige Fitness und fördert dadurch Ihre persönliche Leistungsfähigkeit.

Beim Waldbaden erleben Sie eine natürliche Aromatherapie, bei der Stresshormone abgebaut werden.

Das Training führt bei regelmäßigem Üben zu einer schnelleren Verarbeitung von Informationen im Beruf und im alltäglichen Leben. 

Fit mit Baby:

Hier suchen noch 2-3 Mütter, die mit Ihrem Baby gemeinsam zum Sport kommen möchten. Das Training findet mit dem Kinderwagen im Freien statt. Die Mütter kräftigen ihren Körper, das Baby oder Kleinkind ist mit an der frischen Luft dabei. Dabei wird das Immunsystem gestärkt, die Mütter benötigen keinen Babysitter und haben dennoch ihre eigene Sporteinheit! Zusammen in der Gruppe macht dieser Kurs ganz viel Freude!

Montags von 10.30-11.30 Uhr. Bei widrigen Wetterverhältnissen steht ein Ausweichraum zur Verfügung.

Wer ein Mattentraining Indoor bevorzugt ist bei unseren vielen Kursen in der Stadionhalle oder im Gymnastikraum bestens aufgehoben.

Neu nach den Osterferien:

Faszien-Yoga 12x am Freitag, von 9.30-10.30 Uhr, Pilates 9x am Freitag, von 20-21 Uhr

Fragen zu unserem Angebot? 

Beantworten wir gerne beim TSV – Geschäftsstelle – Telefon 07157 27618, 

oder Mail info@tsv-waldenbuch.de. Informationen /Kursflyer www.tsv-waldenbuch.de Gesund&Fit.