Kurs “Fitte Männer–starke Muskeln” (6, 7)
Was bietet Ihnen der Kurs “Fitte Männer – starke Muskeln”?
- Spiel, Sport und Spaß für den ganzen Körper – spezielles Ausgleichstraining für Männer
- Ganzkörperkräftigung und Mobilisierung, im Besonderen der Rücken- und Bauchmuskulatur mit und ohne Kleingeräte
- Steigerung der Ausdauer
- Verbesserung der Koordination und Steigerung der bewussten Körperwahrnehmung
- Zurück zur Balance durch Anspannung und Entspannung
Wann?
Kurs 6: Dienstag 20 Uhr
Kurs 7: Mittwoch, 20 Uhr
Übungsleiterin:
Sarah Kriwanek
Physiotherapeutin, Reha-Trainerin