Kurs “Qi Gong” (9, 10)

Was bietet “Qi Gong”?

Qi Gong ist eine traditionelle, Jahrtausend alte Form von chinesischen
Gesundheitsübungen, die zur Verbesserung der Gesundheit beitragen und sich
für jedes Lebensalter eignen. Sie wirken harmonisierend und kräftigend auf
körperlicher, seelischer und geistiger Ebene.
Die langsamen Bewegungen, eine bewusste Atemführung und meditative
Versenkung stehen im Vordergrund.
Im Qi Gong Kurs lernen Sie die 5 Elemente-Übung, Dantian- und
Meridian-Übungen, dazu eigene Gesichts- und Körpermassagen.

Wann und wo?
Kurs 9: Qi Gong Mittwoch, 10 Uhr
Kurs 10: Qi Gong Abendkurs Mittwoch, 18 Uhr im Gymnastikraum

Übungsleiterin

Barbara Voss
Lizenzierte Qi Gong-Lehrerin