Kurs “Fit-Mix” (25)

Fit- Mix – unser Abendkurs am Freitag von 19-20 Uhr ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet.
Es werden Übungen mit und ohne Handgeräte durchgeführt. Es erwartet Sie ein gesundheitsorientiertes und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Der Trendsport Aroha ist ein Schwerpunkt im Fit Mix.

AROHA ist ein Mix aus kontrollierten, ausdrucksstarken, kraftvollen und entspannenden Elementen.
Aroha trainiert den Körper & Geist und bereitet der Seele ein Wohlbefinden!
Der Kurs ist für jedes Alter geeignet, da AROHA sehr gelenkschonend ist. Durch die verschiedenen Bewegungen auf Musik macht es Doppelt Spaß!

Wann und wo?
10 x Freitag, 19-20 Uhr,  in der Stadionhalle

Mitglied im TSV: 45 €/Kurs
Nichtmitglied: 80 €/Kurs

Dieses Kursangebot ist mit dem Qualitätssiegel Prävention ausgezeichnet! 2019_Siegel_Body&Mind, Fitness-Cocktail, Fit-Mix_Gesine

Übungsleiterin:

Gesine Wöhrle
Trainer C und B Lizenz. Präventionstrainerin,
DTB-Rückentrainer, Aroha Trainerin