Trainer-Duo David Freyer und Florian Seyfried verlängern in Waldenbuch

Daniel Kirsch Fußball

Trotz Stillstandes des aktuellen Trainings – und Spielbetriebes beim TSV Waldenbuch, stehen die Uhren des Vereins natürlich nicht still. Schon früh bemüht sich der neue sportliche Leiter Daniel Kirsch die Weichen für die neue Saison 20/21 zu stellen. Nach intensiven Gesprächen zwischen Vereinsführung und Trainern, kann der TSV Waldenbuch heute vermelden, das David Freyer und Florian Seyfried gemeinsam für die …

Weitere Bewegungsideen für Kinder

Ulrike Deinass Gesund & Fit

Becherwerfen Aus leeren Joghurtbechern wird zunächst eine Pyramide gebaut. Die Kinder versuchen nun mit einem Tischtennisball die Pyramide zu treffen und somit die Joghurtbecher umzuwerfen. Das Kind, welches die meisten Joghurtbecher trifft, hat gewonnen.   Mitspieler: mind. 2   Material: leere Joghurtbecher, Tischtennisball (Alternativ kann auch ein Flummi verwendet werden, oder bei großen Joghurtbechern ein Tennisball)   Spinnennetz   Es …

Bewegungsprogramm für zuhause

Ulrike Deinass Gesund & Fit

Die Bewegungsfreiheit ist in diesen Tagen eingeschränkt; unsere Kurse können bekanntermaßen derzeit ebenfalls nicht stattfinden. Daher empfehlen wir Ihnen ein Bewegungs-Programm zum Mitmachen, das Sie entweder übers Internet abrufen können oder übers SWR-Fernsehen in Ihrer Mediathek finden. https://www.swr.de/sport/corona-sport-zuhause-fitness-100.html “Fit mit SWR Sport” unterstützt die SWR Zuschauer in Bewegung zu bleiben, ganz einfach und ohne großen Aufwand. In Zeiten von Corona …

Bewegungsideen für die ganze Familie

Ulrike Deinass Gesund & Fit

Kuscheltier hüpf!   Jedes Kind hält zwei Ecken eines Kissenbezuges locker fest. Auf den Kissenbezug wird nun ein Kuscheltier gelegt. Ziehen die Kinder gleichzeitig an den Ecken, hüpft das Kuscheltier nach oben. Die Kinder versuchen nun das Kuscheltier so lange wie möglich hüpfen zu lassen. Tipp: Um die Schwierigkeit zu erhöhen, können auch mehrere Kuscheltiere gleichzeitig auf den Kissenbezug gelegt werden. …

Informationen während der Coronapause

Ulrike Deinass Rehasport

Von der Deutschen Rentenversicherung (Bund und Land) haben wir folgende Informationen zum Rehasport erhalten: Für alle Nachsorgeleistungen sowie Rehabilitationssport werden für die kommenden Monate alle Fristen für Beginn, Abschluss und Unterbrechung bzw. Verlängerung der Kostenzusage aufgehoben.   Spaziergänge sind nicht verboten! Stärken Sie Ihr Immunsystem, indem Sie sich täglich im Freien moderat bewegen. Halten Sie hierbei jedoch bitte Abstand voneinander …

Abbuchung der Kursbeiträge Januar-Juli

Ulrike Deinass Gesund & Fit

Liebe Kursteilnehmer, am 1. April werden die Kursgebühren eingezogen. Aufgrund der aktuellen Lage gibt es hierzu eine Änderung. Am 1.4. werden nur die Kursgebühren für den Zeitraum Januar bis einschließlich 13.März 2020 eingezogen. Die Wiederaufnahme der Kurse erfolgt, sobald der Sportbetrieb wieder aufgenommen werden darf. Entsprechend wird es dann einen weiteren Abbuchungstermin für die kommenden Termine geben.   Bleiben Sie …

Bewegungs-Tipp

Ulrike Deinass Gesund & Fit

Wir sind alle in unserem Alltag eingeschränkt – nutzen Sie dennoch täglich ein paar Minuten Bewegungszeit für sich.  Hierzu empfehlen wir Ihnen unser Bewegungs-Tipp „Die Planke“:     Diese Übung können Sie täglich durchführen. Hierbei können Sie die Zeitdauer täglich um ein paar Sekunden verlängern. Beginnen Sie die Zeitdauer der Übung nur solange zu halten, wie sie im Rumpf stabil …

Kindersport – Bewegungsanregungen für die ganze Familie

Ulrike Deinass Gesund & Fit

Fliegenklatschen-Federball Aus: Broschüre „Das bewegte Kinderzimmer“ Material: 4 Fliegenklatschen (alternativ: mit Klebeband umwickelte Zeitung) Lange Schnur Luftballon Eine Schnur wird quer durch das Zimmer gespannt und Eltern und Kinder verteilen sich auf beiden Seiten. Jede*r Mitspieler*in erhält eine Fliegenklatsche als Schläger. Dann wird mit einem Luftballon Federball gespielt. Wer keine Fliegenklatsche zur Hand hat, kann sich eine Zeitung zusammenrollen und …

Bewegungsanregung für Zuhause

Ulrike Deinass Rehasport

Im Moment steht das Alltagsleben fast still, umso wichtiger ist es, dass wir alle nicht jede Bewegung einschränken. Wir freuen uns auf die Zeit nach der Corona-Pause um mit Ihnen gemeinsam in Bewegung zu kommen. Bis dahin bieten wir Ihnen ein paar Anregungen für Zuhause an:   Starten Sie morgens mit kleinen Mobilisierungsübungen, die Sie bereits schon im Liegen durchführen …

Wegen Corona: WTB verschiebt Start der Verbandsrunde im Sommer 2020

Wolfgang Hoesch Tennis

Die drastischen Maßnahmen zur Eindämmung der Corona-Epidemie erfordern im Sport eine Zwangspause, das gilt selbstredend auch für unsere Tennisabteilung. In unserer Halle auf dem Hasenhof ruht der Ball, und es ist gegenwärtig ungewiss, wann wir dort wieder einfach nur zum Vergnügen oder auch um Punkte, Satz und Sieg spielen können. Weil das Ende der Corona-Krise nicht absehbar ist, hat jetzt …