Gönn dir was….

Ulrike Deinass Gesund & Fit

Weihnachtsspecial in der Adventszeit: Am Dienstag, 13.12.22 um 18.30 Uhr Am Freitag, 16.12.22 um  9.00 Uhr und speziell für Senioren um 10.30 Uhr.   Jeweils für 1 ¼ Stunden findet unser Special statt. Gesine wird mit euch ein wunderbares Weihnachts-Workout durchführen. Mit extra Relax- und Streching-Einheiten zum Auftanken und Abschalten als Extra-Gutsle zur Weihnachtszeit.   Gerne könnt ihr euch vorab …

Einladung zum Tag des Kinderturnens – Freitag, 4.11.22

Ulrike Deinass Gesund & Fit

In diesem Jahr führen wir den Aktionstag gemeinsam mit der Kindersportschule durch. Vormittags erhalten unsere Kooperations-Kindergärten die Einladung in die Stadionhalle. Nach der Mittagspause steht die Halle den größeren Kindern zur Verfügung. Eine Anmeldung oder Mitgliedschaft im TSV Waldenbuch ist nicht notwendig. Alle TeilnehmerInnen erwartet ein spannender Bewegungsparcour und eine Überrraschung. Für Kinder ab 6 Jahren von 13.30-14.15 Uhr Kinder …

TeilnehmerInnen gesucht!

Ulrike Deinass Gesund & Fit

Unser Start in den Herbst begann mit einem tollen Workshopabend am 16.09.22 mit “Rücken-Fit” und “Power-Fit”, Funktional-Training. Die anwesenden TeilnehmerInnen waren begeistert und spürten die über den Sommer etwas vernachlässigte Muskulatur. Alle hatten viel Spaß dabei und fühlten sich fit und aktiv. Herzlichen Dank an Danyal für den wunderbaren Sportabend und an Sarah für die organisatorische Unterstützung.   Wir starten …

Unsere Kurse starten – wir können noch einige freie Plätze anbieten

Ulrike Deinass Gesund & Fit

Nutzen Sie die qualifizierte Anleitung unserer ÜbungsleiterInnen in den unterschiedlichen Kursangeboten und erleben Sie die Freude gemeinsamer Sportstunden in der Gruppe. Von Mobilisierung bis Rückenkräftigung, von Entspannung bis Auspowern, unsere Kurse sind vielseitig und abwechslungsreich. Freie Plätze gibt es zum Beispiel bei unseren Vormittagskursen Piloga am Dienstag, 9.45 Uhr, Fitness-Cocktail am Donnerstag, 9.30 Uhr oder Rücken-Fit am Freitag 8.30 Uhr. …

Aktiv in den Sommerferien – Kursprogramm

Ulrike Deinass Gesund & Fit

Sommerferien-Kursprogramm 2022    Unser Gesund & Fit-Team bietet ein abwechslungsreiches Sportangebot während der Sommerferien an.  In den Sommerferien finden pro Woche drei Angebote statt!  Dienstag 19 Uhr – Donnerstag 19 Uhr – Freitag 9 Uhr.    Alle Kurstermine sind während der 6 Wochen, vom 1. August bis 09. September, frei wählbar und müssen nicht vorher angemeldet werden.  Die Sportstunden finden …

Ausblick – Sommerferien 2022

Ulrike Deinass Gesund & Fit

Schon bald ist das laufende Trimester beendet – doch auch in den Sommerferien dürft ihr weiterhin bei uns aktiv bleiben:  Vom 02.08. bis zum 09.09.20200 bieten wir euch immer dienstags und donnerstags um 19 Uhr, sowie freitags um 9 Uhr verschiedene Kurse aus unserem abwechslungsreichen Angebot an.   Von Yoga über Rücken-Fit bis hin zu HIIT-Training – für jeden ist …

Sommerferienprogramm 2022

Ulrike Deinass Gesund & Fit

Unser Gesund & Fit-Team bietet in diesem Jahr wieder ein abwechslungsreiches Sportangebot während der Sommerferien an.   In den Sommerferien finden pro Woche drei Angebote statt! Dienstag 19 Uhr – Donnerstag 19 Uhr – Freitag 9 Uhr. Alle Kurstermine sind während der 6 Wochen, vom 1. August bis 09. September, frei wählbar und müssen nicht vorher angemeldet werden. Die Sportstunden …

Mittsommer auf dem Kalkofen – mit Dance4Fit

Ulrike Deinass Gesund & Fit

Herzliche Einladung – Kommen – Staunen – Entdecken – und nicht verpassen! Beim Mittsommer auf dem Kalkofen, am Sonntag, den 26.06.22 zeigt unsere Dance4Fit-Gruppe um 16 Uhr einen Showtanz! Lassen Sie sich verzaubern von den Tanzstielen ab den 30ern…  

Kurshalbzeit bei Gesund & Fit-Kursen

Ulrike Deinass Gesund & Fit

Ab sofort ist die Buchung halber Kurse möglich – alle Kurse mit freien Plätzen können nun zum halben Preis von Pfingsten bis Sommer gebucht werden.   Weitere Infos und Anmeldung unter kurse@tsv-waldenbuch.de Kurse für Erwachsene: Dynamisches Yoga: Mo 9.30-10.30 Uhr Aktiv älter werden: Mo 10.45-11.45 Uhr Piloga: Di 9.45-10.45 Uhr Rücken-Aktiv: Di 19.00-20.00 Uhr Qi Gong: Mi 10.00-11.00 Uhr Zumba: …

Ein Blick zurück: So war die „Zeit für Dich“ beim Muttertags-Yoga-Special am 14.05.2022

Ulrike Deinass Gesund & Fit

Am Samstag, den 14.05.2022 hatten die Mütter in Waldenbuch und Umgebung bei unserem Muttertags-Yoga-Special in der Stadionhalle die Möglichkeit „Zeit für sich selbst“ zu genießen. Nach einer kurzen Begrüßung von der Gesund & Fit Abteilungsleitung Ulrike Deinass starteten Hilke und Julia zwischen Blumen mit ihrer abwechslungsreichen Yogastunde. Vom Yogi-Squat bis zum Sonnengruß war alles dabei – natürlich auch der Baum, …