Online-Kurse aktuell

Ulrike Deinass Gesund & Fit

Unsere nächsten Online-Kurse starten wieder für 4 Einheiten:   OK2: Mittwoch 10.15 Uhr – Merit: Rücken-Fit 4x seit 28.04.21 OK3: Mittwoch 18 Uhr – Barbara: Qi Gong 4x ab 05.05.21 OK4: Donnerstag 10 Uhr – Gesine: Fitness-Cocktail, 06.05.21, Di 11.5., 20.5., 27.5. OK5: Donnerstag 18 Uhr – Gesine: Rücken-Aktiv am  06.05.21, Di 11.5., 20.5., 27.5. OK6: Freitag 10 Uhr – …

Bewegung gewinnt!

Ulrike Deinass Gesund & Fit

Wir haben gewonnen! Bei der Verlosung der Oster-Aktion gab es einen Einkaufsgutschein im Wert von 75 Euro, den wir für neue Materialien einsetzten können. Wir freuen uns sehr darüber! Für die Aktion haben wir uns mit der Stations-Aktion beworben, die ihr noch diese Woche ausprobieren könnt. 10 Bewegungs-Stationen hängen verteilt beim Hallenbad, Stadion und Hasenhof (Tennis und Fußball). Viel Spaß beim …

Bewegungs-Aktion im Freien für alle Familien

Ulrike Deinass Gesund & Fit

In Zeiten wo Gruppensport im Verein nicht möglich ist, braucht es Bewegungsalternativen. Daher haben wir 10 verschiedene Bewegungsstationen (DIN A4-Plakate) zum Ausprobieren und Mitmachen für Familien aufgehängt. 2 davon hängen am Hallenbad, 3 im Stadion und 5 zwischen Tennis und Kunstrasenplatz am Hasenhof. Die Plakate sind von der Stadt genehmigt und dürfen nun zwei Wochen hängen bleiben. Ich hoffe, diese …

Anmelden zum Rücken-Fit online

Ulrike Deinass Gesund & Fit

Der nächste Start in unserer Online-Kursreihe ist am Mittwoch, 28.4.21 von 10.15-11.15 Uhr Rücken-Fit mit Merit. Erneut gibt es 4 Einheiten zum Mitmachen. Weitere Teilnehmer sind herzlich willkommen. Das Online-Angebot findet über Zoom statt, notwendig ist lediglich ein internetfähiges Endgerät, eine Gymnastik-Matte und etwas Platz zuhause. Bei Interesse und Fragen bitte ein Mail an kurse@tsv-waldenbuch.de senden. Anmelden kann man sich ebenfalls per …

Notbremse – kein Draußen-Sport

Ulrike Deinass Gesund & Fit

Leider sind nun auch im Landkreis Böblingen die Inzidenz-Zahlen so hoch, dass ab Dienstag, 13.4. die Notbremse gezogen wird. Die betrifft unseren Mini-Club, der dadurch pausiert. Die wichtigsten Regelungen auf einen Blick finden Sie hier: https://www.baden-wuerttemberg.de/fileadmin/redaktion/dateien/PDF/Coronainfos/210319_Auf_einen_Blick.pdf      

Bewegung für unsere Jüngsten im Kindergarten

Ulrike Deinass Gesund & Fit

Vielseitige Bewegung fördert den Einsatz aller Sinne. Über unsere Sinne lernen wir und erweitern unsere Fähigkeiten. Wenig Bewegung ist daher Gift für eine gesunde Entwicklung. Umso mehr freuen wir uns über die vielfältigen Bewegungsmöglichkeiten, die unsere jüngsten Kinder in unseren Kooperations- Kindergärten nutzen. Der Kindergarten Eugen-Bolz hat einen großen Bewegungsraum, den alle Gruppen im täglichen Wechsel nutzen. Zusätzlich kommen wir …

Nächste Runde – Online-Angebote im April

Ulrike Deinass Gesund & Fit

Unsere Online Angebote starten erneut für 4 weitere Einheiten. Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen! Sie benötigen ein internetfähiges Endgerät, eine Matte und etwas Platz drum rum und schon kann es losgehen! Unsere Online-Live-Kurse finden zu folgenden Zeiten statt: Dienstag 18 Uhr – Rosa: Yoga am 13.4.,20.4.27.4. und 4.5. Mittwoch 10.15 Uhr – Merit: Rücken-Fit am 31.3. 7.4.,14.4. und 21.4. Mittwoch …

Neu ab nächster Woche – Kindersportangebot im Freien

Ulrike Deinass Gesund & Fit

Mit der neuen Corona-Verordnung dürfen wir kontaktarmen Kindersportangebot im Freien anbieten. Daher starten wir im März und April für Kinder ab 4 Jahren mit dem Kurs “Mini-Club” donnerstags um 14.30 Uhr. Geplant sind 5 Einheiten im Stadion. Start ist am Donnerstag, den 18.03.2021. Wenn es stark regnet, entfällt das Angebot an diesem Tag. Der Kurs findet ab einer Teilnahme von 6 Kindern statt, maximal …

Bewegung im März – mach mit – bleib fit!

Ulrike Deinass Gesund & Fit, Rehasport

Liebe Sportler, wer macht mit bei der Böblingen-bewegt-sich-Challenge vom 1.-31.März 2021? Wir benötigen hierfür lediglich bis zum jweiligen Wochenende die Rückmeldung jeden Kilometers, egal ob durch Spazierengehen, Walken, Joggen, Radfahren o.ä. Weitere Informationen gibt es hier: https://www.tsv-waldenbuch.de/termin/sportkreis-bb-bewegt-sich-challenge/2021-03-01/ Weiterhin gibt es donnerstags unseren wöchentlichen Online-Impuls von “A-wie Achtsam bis Z-wie Zuversicht” um 9.15 Uhr. Weitere Informationen und den Link gibt es …

Bewegung und Sport für Kinder

Ulrike Deinass Gesund & Fit

Kinder und Jugendliche brauchen ausreichend Bewegung – für das eigene Wohlbefinden, für gesundes Aufwachsen und nicht zuletzt für ein gestärktes Immunsystem. Wenn Sport im Verein nicht möglich ist, dann liegt der Bewegungsauftrag verstärkt im privaten Bereich. Auch zu Hause in den eigenen vier Wänden ist Bewegung, Spiel und Sport möglich und kann viel Spaß machen! Bewegungsideen und Anregungen für Eltern, …