Neues Kursangebot – Windelflitzer!

Ulrike Deinass Gesund & Fit

Turnen, Spiel & Spaß mit Groß-und Kleingeräten für Eltern und Kind Beim „Windelflitzer“ Sportangebot können Kinder gemeinsam mit ihren Elten eine Vielzahl an Bewegungserfahrungen mit Groß-und Kleingeräten sammeln. Wir gestalten tolle Bewegungslandschaften und helfen den Kindern ihre koordinativen und konditionellen Fähig- und Fertigkeiten auf spielerische Art und Weise zu verbessern. Für Kinder und Eltern der ideale Einstieg in den gemeinsamen …

Halbzeit im Sommerferienprogramm

Ulrike Deinass Gesund & Fit

HALBZEIT im Sommerferien-Kursprogramm 2019! Dienstag 19 Uhr – Donnerstag 19 Uhr – Freitag 9 Uhr bis zum 6.9.19. Die Sportstunden finden in der Stadionhalle des TSV Waldenbuch statt. Bei schönem Wetter alternativ im Freien. Mitmachen kann jeder mit einer gültigen Kurskarte. Bitte in geeigneter Sportkleidung kommen, Handtuch und Getränk mitbringen. Weitere Kurskarten können bei unseren Kursleitern erworben werden. Kursangebote September …

Neu – Online-Anmeldung möglich!

Ulrike Deinass Gesund & Fit

NEU – ab sofort können Sie sich auch online bei uns anmelden. Im ersten Schritt registrieren sich hier. Mit Ihren persönlichen Zugangsdaten und können Sie nach Erhalt Ihrer Registrierungsbestätigung Ihre Kurse online buchen. Dabei sehen Sie auf einen Blick, wie viele freie Plätze es in den einzelnen Kursen noch gibt. Sie können dabei auch Ihre Daten überprüfen und einsehen. Kursangebote …

Sommerferien-Kursprogramm

Ulrike Deinass Gesund & Fit

Damit Ihre Fitness und Beweglichkeit über die Sommerpause nicht leiden, kommen Sie ein bis dreimal wöchentlich zu unserem Sommerferien-Kursprogramm 2019! Dienstag 19 Uhr – Donnerstag 19 Uhr – Freitag 9 Uhr. Von Yoga über Fitness, Qi Gong und Pilates bis HIT findet ein abwechslungsreiches Programm statt. Hier kommen sowohl Mutter & Tochter, Freundinnen miteinander, Frauen & Männer auf ihre Kosten. …

Neu – Onlineanmeldungen für unsere Kurse

Ulrike Deinass Gesund & Fit

Kursangebote September bis Dezember 2019 Unsere nächsten Kurse starten in der Woche vom 16. bis 20. September 2019. Das neue Kursprogramm finden Sie hier auf unserer Homepage mit dem Flyer zum Download. NEU – ab sofort können Sie sich auch online für das Kursprogramm bei uns anmelden. Sie registrieren sich dazu über den Link auf unserer homepage. Mit Ihren persönlichen …

Sommerferienkursangebot – Neu: Onlineanmeldung

Ulrike Deinass Gesund & Fit

Damit Ihre Fitness und Beweglichkeit über die Sommerpause nicht leiden, kommen Sie ein bis dreimal wöchentlich zu unserem Sommerferien-Kursprogramm 2019! Dienstag 19 Uhr – Donnerstag 19 Uhr – Freitag 9 Uhr. Von Yoga über Fitness, Qi Gong und Pilates bis HIT findet ein abwechslungsreiches Programm statt. Hier kommen sowohl Mutter & Tochter, Freundinnen miteinander, Frauen & Männer und Singles auf …

NEUES ANGEBOT IM TSV WALDENBUCH: „Frauensport International“

Ulrike Deinass Gesund & Fit

Ab September bieten wir für alle Frauen ein neues Kursangebot an. Angesprochen sind Frauen aller Nationalitäten, nach dem Motto: „Bewegung verbindet“. Sprachliche Verständigungsprobleme können in Bewegung durch Mit- und Nachmachen leichter überwunden werden. Dies ist mitunter sehr humorvoll und bietet eine Fülle von neuen Erfahrungen. Von 2016 bis Juni 2019 fand ein Pilotprojekt des Schwäbischen Turnerbundes (STB) „AktiF“ bei uns …

Sommerferien-Kursprogramm 2019

Ulrike Deinass Gesund & Fit

Sommerferien-Kursprogramm 2019 Ihr Gesund&Fit-Team bietet ein abwechslungsreiches Sportangebot während der Sommerferien an. In den Sommerferien finden pro Woche drei Angebote statt! Dienstag 19 Uhr – Donnerstag 19 Uhr – Freitag 9 Uhr. Alle Kurstermine sind während der 6 Wochen, vom 29. Juli bis 06. September frei wählbar und müssen nicht vorher angemeldet werden. Die Sportstunden finden in der Stadionhalle des …

Pfingstferien bei Gesund & Fit

Ulrike Deinass Gesund & Fit

Unsere Kurse haben vom 10.6. (Pfingstmontag) bis einschließlich 21.6. (Brückentag nach Fronleichnam) Ferien. Der Kurs Power-Yoga findet am 17.6. mit einem Nachholtermin statt. Alle anderen Kurse starten wieder nach den Pfingstferien ab 17.6. Wir wünschen allen Teilnehmern eine schöne und erholsame Ferienzeit.

Rücken-Gesundheit – Aufstehen statt Sitzmarathon

Ulrike Deinass Gesund & Fit

Zwischendurch einmal aufstehen und einige Schritte gehen, sich dabei auch noch Recken und Strecken, ist gut für den Rücken und fördert die Konzentration. Gelegenheiten dazu gibt es reichlich – auch im Büro. Beim Telefonieren bietet es sich an, ein wenig umherzulaufen und dabei die Muskeln zu lockern. Und wer sagt eigentlich, dass Besprechungen immer am runden Tisch stattfinden müssen? – …