Wir starten wieder mit Schwung in die Hallensaison!                                                                                                                             Nach dem Aufwärmen bei fetziger Musik teilen wir uns in zwei Gruppen auf.                                                                                     Powergymnastik. Koordination. Kondition. Rücken stärken. Beweglichkeit fördern.                                                                       Unsere beiden Übungsleiterinnen, Ira und Petra, bauen Elemente von Pilates und klassischer Entspannung in ihr Trainingsprogramm ein.  Ziel ist es, nach dem Training ein gutes Körpergefühl und Fitness zu bekommen.

Ab 21 Uhr spielt die Gruppe von Petra Volleyball – just for Fun!!!

Einfach kommen und mitmachen. Es darf geschnuppert werden!