Das Koordinations- und Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht ist abgestimmt auf den Tennissport Foto: GW

Knifflige Tennis-Matches auf höherer Ebene, so behaupten Experten, werden in erster Linie im Kopf entschieden. Das mag zutreffen, klar ist aber auch: Ohne körperliche Fitness ist mentale Stärke im Tennissport – und zwar auf jeder Leistungsebene – ein Muster ohne Wert. Diese Grundlage zu fördern ist Zweck und Ziel des Fitnesstrainings, das unser Sport- und Fitnesstrainer Joachim Halverscheidt in dieser Sommersaison jeweils donnerstags von 18:00 bis 19:00 Uhr auf dem Multifunktionsplatz anbietet. Alle Tennisfreundinnen und Tennisfreunde, die ihre Fitness steigern wollen, sind eingeladen, daran teilzunehmen. Auf dem Programm steht unter dem Motto: “weniger Fett – mehr Muskeln” ein abwechslungsreiches, hoch intensives und effektives Koordinations- und Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht. Die auf das Tennisspiel abgestimmten Übungen verfolgen das Ziel, die Flexibilität und Elastizität der Muskeln nachhaltig zu verbessern. Die Kosten pro Teilnahme belaufen sich auf 4 Euro. Anmeldungen sind möglich direkt bei Joachim Halverscheidt (E-Mail: halve@gmx.de, mobil: 0172-7576419).