Zu Beginn der Tennissaison auf unseren Außenplätzen haben viele Tennisspielerinnen und Tennisspieler den Wunsch, etwas für ihre Fitness zu tun – sei es, um ihre Ausdauer zu verbessern oder auch, um ihre Erfolgsquote bei den Ballwechseln zu erhöhen. Für diese Ambitionen eine Grundlage zu schaffen, ist Zweck und Ziel des Fitnesstrainings, das unser Sport- und Fitnesstrainer Joachim Halverscheidt in dieser Sommersaison jeweils freitags von 11:00 bis 12:00 Uhr auf dem Multifunktionsplatz unserer Tennisanlage anbietet. Das Programm startet am Freitag, 17. April 2026. Das Training steht unter dem Motto: “Weniger Fett – mehr Muskeln.“ Geboten wird ein abwechslungsreiches, hoch intensives und effektives Koordinations- und Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht. Die auf das Tennisspiel abgestimmten Übungen verfolgen das Ziel, die Flexibilität und Elastizität der Muskeln nachhaltig zu verbessern. Die Kosten pro Teilnahme belaufen sich auf 4 Euro. Anmeldungen sind möglich direkt bei Joachim Halverscheidt (E-Mail: halve@gmx.de, mobil: 0172-7576419).