Für Bewegungsstunden im Bereich Gesundheitsprävention, Fitness & Entspannung bieten wir Ihnen unser vielseitiges und ausgewogenes Gesund & Fit Kursprogramm an.

Hier finden Sie spezielle Angebote für Kinder, Erwachsene, Frauen, Männer, Senioren …

Ab Januar starten wir mit unserem nächsten Kursprogramm. 

Bei den letzten Kursterminen im Dezember können sich unsere aktuellen Kursteilnehmer im Sport für den nächsten Kurszeitraum weiter anmelden. Nach Kursende werden freie Plätzen nach Anmeldeeingang vergeben, unser neues Kursprogramm erscheint Mitte Dezember.

Neu im Programm:  Stretch & Relax 

Dienstag, ab 14.1.20 von 17-18 Uhr:

Eine Entschleunigungsstunde mit Faszienübungen, intensiver Dehnung und verschiedenen Entspannungsvarianten. Hier bringen wir Kopf und Körper in Balance. 

„Stretch & Relax“ kann als Ergänzung zu einem aktiveren Kursangebot oder auch Solo gebucht werden. Oftmals kommen Entspannungseinheit im Sportangebot nur kurz zum Einsatz, den Fokus auf verschiedene Entspannungsmöglichkeiten wollen wir mit diesem Angebot intensivieren. Wir starten bis zu den Osterferien mit einem Kennenlernangebot von 11 Einheiten. 

Am 1.2.2020 – ein besonderes Highlight mit einem Tages-Special wartet auf Sie – merken Sie sich den Termin heute schon vor. Weitere Informationen folgen in Kürze …

Für Ihre Fragen sind wir gerne für Sie da!