Zu Beginn hatten wir uns mit faszialen Lockerungsübungen mit Uli eingestimmt, anschließend weiter gedehnt und gekräftigt mit Faszien-Yoga, angeleitet von Sandra.

Weiter ging es mit Pilatesübungen und kräftigendem Ganzkörpertraining mit Sarah. Nach einer kurzen Verschnaufpause übernahm Julia mit Power-Yoga. Gefolgt von Gesines rückenstärkenden Übungen. Zum Abschluss übernahm Uli noch den wohlverdienten Entspannungspart. Ein rundum tolles Programm – mit der anschließenden Teerunde kam man noch vergnüglich miteinander ins Gespräch.

Herzlichen Dank an alle, die für diesen schönen Abend gesorgt haben!

Wer am Samstag keine Zeit hatte – jedoch gerne an unserem Kursprogramm teilnehmen möchte ist herzlich dazu eingeladen. Start ist in dieser Woche. Es gibt noch freie Plätze in einigen Kursen – sprechen Sie uns an!

Gerne beraten wir Sie in der Geschäftsstelle, damit Sie Ihr passendes Angebot finden. Am Donnerstagvormittag ist Ulrike Deinaß hierzu für Sie da. Persönlich – oder unter der Tel.Nr. 07157/21565. Sonst können Sie uns auch jederzeit per mail erreichen: info@tsv-waldenbuch.de
Informationen zu unserem Kursangebot finden Sie ebenfalls auf unserer homepage unter: www.tsv-waldenbuch.de – einfach auf den Gesund&Fit-Button klicken und durchstöbern.