QiGong

Kursangebot: Mittwoch 10 Uhr und 18 Uhr, Gymnastikraum

Qigong ist die active Beschäftigung mit dem Qi (Lebens Energie).
Das üben von Qigong fördert unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unseren Geist.Der Energiehaushalt wird verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt.
Es benötigt wenig Platz und es ist keine spezielle Kleidung notwendig.

Qigong kann in jedem Alter praktiziert werden.

Stimmen der Teilnehmerinnen:

„….mir hilft Qigong sehr viel.Es vereint meine Atmung und Gedanken,dabei fördern die langsamen,weichen und fließenden Bewegungen meine Energie und geben mir gleichzeitig die erhoffte innere Ruhe.Ich gehe jedesmal gestärkt und „aufgeräumt „ nach Hause.Danke dafür.“ Rose

„Ich komme meistens gestresst und mit schmerzenden Nacken zum Kurs und schon nach wenigen Minuten fange mich an zu entspannen.Nach der Stunde gehe ich harmonisiert und mit einem Lächeln nach Hause.    Gabi

„Ich bin begeistert, wieviel Du uns jede Woche aufs Neue bringst, welche Möglichen es gibt das Innere Gleichgewicht herzustellen….Judith

„Für mich ist es wichtig immer dranbleiben, achtsam mit mir umzugehen.
Durch bewusstes Atmen und Qigong Übungen kann ich mich besser spüren und innere und äußere Verspannungen lösen“
Andrea

„Ich bin sobald ich in den Raum komme und deine schönen Blumen sehe schon sehr zufrieden…mal eine Stunde für mich und meinen Körper zu haben.“ Anja

„Die Qigong Übungen auch für die Gesundheit innere Organe förderlich sind.Durch die Durchlässigkeit der Meridiane werden die Blockaden gelöst und die innere Energie kann besser fließen.“ Irene

„……Nach der Stunde geht es mir immer gut.Ich gehe entspannt nach Hause.
Ich habe das Gefühl in mir leuchtet es und ich bin positiv erfüllt….“Vroni

Übungsleiterin

Barbara Wojciechowska -Voss
Lizenzierte Qigong-Lehrerin, Musikerin