Fitte Männer – starke Muskeln

Kurs “Fitte Männer–starke Muskeln” (6, 7)

Was bietet Ihnen der Kurs “Fitte Männer – starke Muskeln”?

  • Spiel, Sport und Spaß für den ganzen Körper – spezielles Ausgleichstraining für Männer
  • Ganzkörperkräftigung und Mobilisierung, im Besonderen der Rücken- und Bauchmuskulatur mit und ohne Kleingeräte
  • Steigerung der Ausdauer
  • Verbesserung der Koordination und Steigerung der bewussten Körperwahrnehmung
  • Zurück zur Balance durch Anspannung und Entspannung

Wann und wie oft?
Dienstag und  Mittwoch, 20-21 Uhr, 12x ab 22. und 23.09.20

Kosten
12x TSV Mitglieder 54 €/Nichtmitglieder 96 €



Übungsleiterin:

Sarah Kriwanek
Physiotherapeutin