Kurs “Fitte Männer–starke Muskeln” (6, 7)

Was bietet Ihnen der Kurs “Fitte Männer – starke Muskeln”?

• Spiel, Sport und Spaß für den ganzen Körper – spezielles Ausgleichstraining für Männer
• Ganzkörperkräftigung und Mobilisierung, im Besonderen der Rücken- und Bauchmuskulatur mit und ohne Kleingeräte
• Steigerung der Ausdauer
• Verbesserung der Koordination und Steigerung der bewussten Körperwahrnehmung
• Zurück zur Balance durch Anspannung und Entspannung

Wann?
Kurs 6: Dienstag 20 Uhr

Kurs 7: Mittwoch, 20 Uhr

Übungsleiterin:

Sarah Kriwanek
Physiotherapeutin, Reha-Trainerin