Fitte Männer – starke Muskeln

Kurs “Fitte Männer–starke Muskeln” (6, 7)

Was bietet Ihnen der Kurs “Fitte Männer – starke Muskeln”?

  • Spiel, Sport und Spaß für den ganzen Körper – spezielles Ausgleichstraining für Männer
  • Ganzkörperkräftigung und Mobilisierung, im Besonderen der Rücken- und Bauchmuskulatur mit und ohne Kleingeräte
  • Steigerung der Ausdauer
  • Verbesserung der Koordination und Steigerung der bewussten Körperwahrnehmung
  • Zurück zur Balance durch Anspannung und Entspannung

Wann und wie oft?
Dienstag und Mittwoch, jeweils 20-21 Uhr 20 x (in der Stadionhalle)
ab 16. und 17.1.2018

Kosten
Mitglieder €/Nichtmitglieder 77 €
20x Mitglieder 80 €/Nichtmitglieder 140 €

Übungsleiterin:

Sarah Kriwanek
Physiotherapeutin