Fit im Alltag

Kurs “Fit im Alltag” (8 und 15)

Was bietet Ihnen “Fit im Alltag”?

Dieses Kursangebot richtet sich vorwiegend an Menschen, die ihre Mobilität erhalten wollen, es gibt verschiedene Übungen für den ganzen Körper, vorwiegend für den Stützapparat. Sturzprophylaxe und Kräftigung, sowie die Beweglichkeit werden trainiert und verbessert. Gleichgewicht und Koordination stehen im Mittelpunkt der Stunde.

Fit im Alltag 70+
20 Stunden Mittwoch, 9.30-10-30 Uhr, Sonnenhof ab 17.01.18
Kosten: Mitglieder 60 €/Nichtmitglieder 120 €

Fit im Alltag 55+
20 Stunden Donnerstag, 10.30-11.30 Uhr ab 18.01.18 in der Stadionhalle
Kosten: Mitglieder 80 €/Nichtmitglieder 140 €

Die Kurse sind mit dem Sportsiegel ausgezeichnet!

Übungsleiterin:

Conny Kohn
Sport- und Gymnastiklehrerin, Physiotherapeutin, DTB-Kursleiter Sturzprophylaxe