Kurs “Allgemein präventiver Fitness-Cocktail” (14)

Was beinhaltet der Kurs – allgemein präventiver Fitness-Cocktail?

* Funktionstraining
* Konditions-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen für den ganzen Körper
* Werden Sie fit und kommen Sie in Balance!

Fitness-Cocktail verspricht Spaß in der Gruppe und Sie verbessern Ihre persönliche Fitness!
Das Training sorgt langfristig für ein besseres Körpergefühl.

* Bitte Handtuch und feste Schuhe mitbringen

Wie oft?
10 Stunden

Wann?
Donnerstag, 9.30-10.30 Uhr

Wo?
Stadionhalle

Kosten
TSV Mitglieder 45 €/Nichtmitglieder 80 €

Dieser Kurs ist mit dem Qualitätssiegel Prävention ausgezeichnet! 2019_Siegel_Body&Mind, Fitness-Cocktail, Fit-Mix_Gesine
Übungsleiterin:

Gesine Wöhrle
Lizenzierte Präventionstrainerin Erwachsene, DTB-Rückentrainerin, Aroha Trainerin