Kurs “Allgemein präventiver Fitness-Cocktail” (14)
Was beinhaltet der Kurs – allgemein präventiver Fitness-Cocktail?
* Funktionstraining
* Konditions-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen für den ganzen Körper
* Werden Sie fit und kommen Sie in Balance!
Fitness-Cocktail verspricht Spaß in der Gruppe und Sie verbessern Ihre persönliche Fitness!
Das Training sorgt langfristig für ein besseres Körpergefühl.
* Bitte Handtuch und feste Schuhe mitbringen
Wie oft?
10 Stunden
Wann?
Donnerstag, 9.30-10.30 Uhr
Wo?
Stadionhalle
Kosten
TSV Mitglieder 45 €/Nichtmitglieder 80 €
Dieser Kurs ist mit dem Qualitätssiegel Prävention ausgezeichnet! 2019_Siegel_Body&Mind, Fitness-Cocktail, Fit-Mix_Gesine
Übungsleiterin:
Gesine Wöhrle
Lizenzierte Präventionstrainerin Erwachsene, DTB-Rückentrainerin, Aroha Trainerin