Rücken-Fit

Kurs „Rücken–Fit“ (21,22,23)


Was bietet Ihnen “Rücken-Fit” – TSV Rückentraining?

* Gezielte Kräftigung und Mobilisation der Rumpfmuskulatur
* Verbesserung der Koordination und Rückenwahrnehmung
* Rückengerechtes Bewegungsverhalten, um den Rücken im Alltag und im Berufsleben zu entlasten
* Zur Prävention und unterstützenden Therapie bei Rückenproblemen
* Entspannungsübungen

Wann?
20 Stunden
Freitag, 8.30-9.30 Uhr und 9.30-10.30 Uhr
(55+ ) um 10.30-11.30 Uhr ab 19.01.2018

Wo?
In der Stadionhalle

Preise:
Mitglieder 80 €/Nichtmitglieder 140 €


Conny Kohn
Sport- und Gymnastiklehrerin, Physiotherapeutin
TSV-Rückentraining