Qi Gong ist eine traditionelle, Jahrtausend alte Form von chinesischen
Gesundheitsübungen, die zur Verbesserung der Gesundheit beitragen und sich
für jedes Lebensalter eignen. Sie wirken harmonisierend und kräftigend auf
körperlicher, seelischer und geistiger Ebene.
Die langsamen Bewegungen, eine bewusste Atemführung und meditative
Versenkung stehen im Vordergrund.
Im Qi Gong Kurs lernen Sie die 5 Elemente Übung, Dantian- und
Meridian-Übungen, dazu Gesicht- und Körpermassage.

Wie oft?
20 Stunden

Wann
Qi Gong 55+ Mittwoch, 9.30-10.30 Uhr
Abendkurs Mittwoch, 18-19 Uhr ab 17.01.18

Wo?
Im Gymnastikraum des TSV

Kosten
Mitglieder 80 €/Nichtmitglieder 140 €

Übungsleiterin

Barbara Voss
Lizenzierte Qi Gong-Kursleiterein und Qi Gong-Lehrerin