Kurs “Qi Gong” (9, 10)

Was bietet “Qi Gong”?

Qi Gong ist eine traditionelle, Jahrtausend alte Form von chinesischen
Gesundheitsübungen, die zur Verbesserung der Gesundheit beitragen und sich
für jedes Lebensalter eignen. Sie wirken harmonisierend und kräftigend auf
körperlicher, seelischer und geistiger Ebene.
Die langsamen Bewegungen, eine bewusste Atemführung und meditative
Versenkung stehen im Vordergrund.
Im Qi Gong Kurs lernen Sie die 5 Elemente-Übung, Dantian- und
Meridian-Übungen, dazu eigene Gesichts- und Körpermassagen.

Wie oft?
10 Stunden

Wann
Qi Gong Vormittagskurs Mittwoch, 9.30-10.30 Uhr
Qi Gong Abendkurs Mittwoch, 18-19 Uhr

Wo?
Im Gymnastikraum des TSV

Kosten
TSV Mitglieder 45 €/Nichtmitglieder 80 €

Übungsleiterin

Barbara Voss
Lizenzierte Qi Gong-Lehrerin