Rücken-Aktiv

Kurs “Rücken-Aktiv” (Kurs 3, 4, 11, 12, 24)

Was bietet Ihnen „Rücken-Aktiv“?

* Aktives Rückentraining,

* Aufbau und Kräftigung der Muskulatur,

* Entspannung

* Übungen für ein rückengerechtes Verhalten im Alltag

Wann?

12x Dienstag, 18-19 Uhr und 19-20 Uhr ab 22.09.20,

12x Mittwoch, 19-20 Uhr und 20.00-21.00 Uhr ab 23.09.20,

11x Freitag, 18-19 Uhr ab 25.09.20, 

Wo?

Dienstag und Freitag in der Stadionhalle, Mittwoch im Gymnastikraum

Kosten:

Mitglied im TSV: 12x: 54 €, Freitag 11x: 49,50 €
Nichtmitglied: 12x: 96 €, Freitag 11x: 88 €

Dieses Angebot ist mit dem Qualitätssiegel Prävention ausgezeichnet! Siegel 

Wer?

Gesine Wöhrle

Trainer C und B-Prävention Erwachsene. DTB-Rückentrainerin, Aroha Trainerin