Fitnesscocktail

Kursangebot: Donnerstag, 9.30-10.30 Uhr in der Stadionhalle

Dieser Kurs verspricht Spaß mit abwechslungsreichem Funktionstraining und mitreißender Musik.

Das Dehnen der beanspruchten Muskeln und verschiedene Entspannungstechniken runden die Stunde ab.

So wirkt der Kurs:

– Verbesserung der Ausdauer, körperlichen Fitness, Kraft, Beweglichkeit und des Körpergefühls

– Formt den ganzen Körper

Wir sind mit Musik und Spaß dabei- gehen auch an unser Limit und es ist eine Freude dabei zu sein wie die motivierten Teilnehmer die Anstrengung meistern und am Ende glücklich aus der Halle gehn.

Übungsleiterin:

Gesine Wöhrle
Lizenzierte Präventionstrainerin Erwachsene, Rehasport-Trainerin, DTB-Rückentrainerin, DTB-Steching-Instructor, Aroha Trainerin